2015-11-30から1日間の記事一覧

柴田亜衣さんの初心者水泳教室、注目しまくりです。

スイミングスクールに通いながら家で呼吸の練習をするときは、ぜひパパやママが見てあげてください。例えば呼吸の仕方は息を吸いすぎないように吐いてから吸えているかどうか、鼻から吐いて口からも吐いてから吸っているかどうかが大切です。水の中で息がで…